ДЕТОКСИКАЦИЯ

Ты живёшь в агресивной среде. Даже если ты живёшь не в городе. Мир уже давно перешёл отметку, за которой почти не осталось по-настоящему чистых мест, разве что где-то в глубоких лесах и на далёких островах. Если ты читаешь этот сайт, то вряд ли это твой случай 🙂 Я уж молчу про экологические условия во многих городах России, где то что-то взорвётся и отравит воздух, то что-то протечёт в реки, то выльется радиоактивными дождями. Да достаточно и просто ежедневных выбросов разнообразных заводов, которые не очень стремятся соблюдать экологические нормы.

Итак, ещё раз: ты живёшь в очень агрессивной среде, какой твоим родителям ещё повезло её не знать. Твоё тело фактически на войне, ежедневной, изнурительной войне. Оно только и делает, что выводит токсины, выводит токсины, выводит токсины… Нейтрализует избыточные кислоты, понижает заоблачные показатели ОВП… Оно очень старается не умереть. И всё ради тебя. Чтобы ты жил(а) и желательно был(а) счатлив(а). Помоги ему. Это же просто. Тем более что никогда не знаешь, когда ресурс твоего тела закончится. Организм ведёт непрерывную незримую войну в неравных условиях, у кого-то он начинает проигрывать её в 70 лет, у кого-то – в 40, а у кого-то уже в ранней молодости или даже детском возрасте.

О шлаках и токсинах
Иногда можно встретить слегка насмешливое отношение к слову “шлаки”, мол, что это такое, что никто никогда не видел, кроме маркетологов. Это довольно странно. Современный среднестатистический человек регулярно погружает в свой огранизм килограммы некачественной пищи с сомнительным составом, синтетические и рафинированные продукты с красителями, химическими добавками и трансжирами, овощи и фрукты, обработанные пестицидами и другими химикатами, мясо с гормонами и антибиотиками, молочную продукцию, не портящуюся неделями.

Весь этот прекрасный комплект организму нужно как-то выводить. Естественно, он не справляется с этой непомерной задачей, и задействует все возможные способы, чтобы хоть как-то нейтрализовать вред. Один из основных способов – это изолирование и складирование этого мусора в различных частях тела. Когда его накапливается слишком много, то тело начинает подключать другие механизмы – вывод его наружу в виде язв, опухолей, включая злокачественные, и прочих патологий. Ломаются механизмы эндокринной и других систем – наступает диабет, бесплодие и прочие заболевания.

Помимо этого, существует и другое “измерение пищи” – её кислотная нагрузка. Она складывается из соотношения в пище компонентов, которые в ходе метаболизма образуют либо кислоту, либо щелочь. Диета современного человека богата насыщенными жирами, простыми сахарами, поваренной солью и бедна клетчаткой, магнием и калием. В ней доминируют рафинированные и обработанные продукты, сахар, мучные изделия, большое количество мясомолочной продукции, множество всяких полуфабрикатов. Эта пища имеет кислые валентности.

Постоянная нагрузка на компенсаторные системы может привести к их декомпенсации, что в первую очередь проявится в нарушениях в обмене веществ не только в пределах клетки, но и в масштабах целого организма. Компенсированный ацидоз может вредить организму незаметно, но постоянно в течение нескольких месяцев и даже лет. В книге немецких авторов “Щелочная система оздоровления”, основанной на 20-летней медицинской практике, шлаками называют соли, являющиеся результатом нейтрализации кислот, поступающих с вышеописанной пищей. Далее, через поры на коже любое средство попадает непосредственно в наш кровоток.

Средства для личной гигиены и уборки в совокупности содержат десятки различных химических веществ с различной токсичностью. По оценкам различных исследований, около 20% химических веществ, используемых в косметических средствах, могут вызывать рак. Мы не просто делаем себя восприимчивыми к раздражению кожи и инфекциям, подвергаясь воздействию этих химических веществ, мы рискуем уничтожить жизненно важные защитные механизмы, обеспечивающие функционирование наших органов. Речь идёт о накопительном эффекте от всего вышеописанного.

Наивно предполагать, что всё это просто растворяется в пустоте или полноценно выводится из тела в таком количестве. Вот такой “маркетинг” и “невиданные шлаки”.


СПОСОБЫ ОЧИЩЕНИЯ

Вода
Во-первых, у большинства современных людей происходит скрытое обезвоживание. Потребляя такие напитки, как чай, кофе, лимонады, колы, мы проглатываем концентрированные вещества, которые сами нуждаются в воде для своего растворения. В кока-коле столько сахара и тонизирующих веществ, что воды, содержащейся в потребленной кока-коле, недостаточно для их растворения и утилизации организмом. Организм опять хочет пить.

В результате наступает обезвоживание, которое постоянно заливается то колой, то сладким чаем, а для нормального функционирования организма достаточного количества воды не поступает. Человек даже не испытывает жажды, он ее утолил газированным напитком, но организм остался обманутым. Результат многолетнего обмана — болезнь. На эту тему есть хорошая книга – Ф. Батмангхелидж «Ваше тело просит воды». Кроме того, мы живём в очень агрессивной среде с экологической точки зрения, и телу необходимо достаточное количество воды хорошего качества для выведения токсинов и ядов.

Вода помогает выводить токсины. Пей достаточно воды. Обычной сырой ВОДЫ. Свежевыжатые соки тоже считаются. Газировки, кофе, чаи – нет. Чтобы нейтрализовать кислотность от таких напитков тебе потребуется пить воды в разы больше, ты столько просто не выпьешь, да и почки очень удивятся. Сделай воду ОВП-отрицательной и/или щелочной – ты поразишься тому, насколько лучше ты будешь себя чувствовать (даже если ты условно “здоров(а)”) и сколько в тебе появится энергии и жизни. Даже если ты живёшь в месте с плохой экологией. ТЕМ БОЛЕЕ если ты живёшь в таком месте.

Утром сразу натощак выпивай полный стакан воды (желательно ОВП-отрицательной и/или слабощелочной). Лучше пить воду до еды и в моменты, когда пища уже более-менее усвоилась. Так и вода усвоится лучше. Запивать пищу водой можно, но не стоит пить очень много. Главное – не запивать пищу кофе, чаем, газировками, сладкими компотами и т.д. Во время сна тело проходит “техосмотр” и выводит токсины, для чего ему нужна вода. Поэтому хорошей помощью ему будет выпивание на ночь хотя бы полстакана воды (так, чтобы не бегать в туалет, но и дать телу произвести необходимые действия для твоего же блага). Это основа. Но для более глубокого детокса существуют дополнительные способы.

Полное очищение по системе Соколинского
Соколинский Владимир Евгеньевич. Помимо классического медицинского образования и высшего образования в области курортологии, является бакалавром натуральной медицины University of Natural Medicine, New Mexico, USA, в настоящее время работает над докторской диссертацией по натуральной медицине. Член «Российского общества натуральной медицины», «Национальной ассоциации нутрициологов и диетологов», «Российского общества медицинской элементологии», American Association of Nutritional Consultants. Автор 11 книг по натуральной медицине, создатель «Системы Соколинского» в области укрепления и восстановления здоровья натуральными средствами. Биография Владимира Евгеньевича Соколинского внесена в 4-е издание швейцарской энциклопедии «Who is who in Russia». Автор эксклюзивных программ оздоровления на курортах Монтекатини Терме (Италия) и Мар Менор (Испания).

Суть системы заключается в следующем:
– последовательном очищении 3 столпов нашего организма – печени, кишечника и крови – с помощью очень эффективных и полностью натуральных препаратов, которые можно назвать уникальными в своём роде
– формирование правильной микрофлоры с помощью препаратов из той же серии
– улучшение пищевариения и функионирования ЖКТ
– очищение от накопленных токсинов и ядов

Система Соколинского как нельзя кстати подходит под всё то, что описано выше – микрофлора, ЖКТ и его гормональная функция, детоксикация.

Его книга также удобно разбита по главам относительно различных заболеваний. Здесь можно прочитать краткую версию книги, в которой есть лишь вступительное описание, описание всех препаратов и схема очищения: От себя рекомендую всем, даже тем, кто считает себя здоровым, попробовать пропить курс двух препаратов, улучшающих функционирование симбиотной микрофлоры и всего ЖКТ в целом – это Санта-Русь Б и Волокна Реди.

Краткая выжимка книги здесь: http://www.zdravotelo.org/sokolinskyi-kniga
Сайт В. Соколинского, на котором удобно структурирована информация по заболеваниям: https://www.pobedi2.ru/
Ссылка на полную книгу: https://www.e-reading.club/book.php?book=1020230

Цеолит
Цеолит – это сорбент, способный выводить шлаки, тяжелые металлы и радиацию из организма. Природный цеолит представляет собой микс из вулканических пород, пепла и щелочных грунтовых вод. Само название «цеолит» с греческого означает «кипящий камень». Если его поместить в воду, он долго выделяет пузырьки газа, а при нагреве – водяной пар.

Цеолит, являясь природным вулканическим соединением, содержит гуминовую кислоту, минералы (калий, магний, кремний, кальций, натрий), благородные металлы, кислород, витамины, аминокислоты. Высшей формой цеолитов является клиноптилолит. Он лучше всего подходит для человеческого организма. Этот природный пористый минерал подобно губке, впитывает и прочно удерживает самые различные загрязнения. В их числе – тяжелые металлы, радионуклиды, нитраты, нитриты, хлориды, аммиак, фосфаты, хлориды, цианиды и еще целый спектр химических и биологических загрязнений, наличие которых отличает чистую питьевую воду от промышленных стоков и загрязненной воды.

Основным преимуществом цеолита (клиноптилолита) перед традиционными сорбентами, например, активированного угля, является избирательность, поскольку вместе с токсинами могут быть выведены и полезные микроэлементы, которых нам и так может порой не хватать. Избирательность обеспечивают два фактора: уникальное строение цеолита и ионный обмен. Его микропористая молекулярная структура напоминает пчелиные соты, внутри которых располагаются отрицательно заряженные ионы калия, магния, кремния. Цеолит притягивает любые положительно заряженные токсичные вещества из организма (ионы ртути, свинца, кадмия, мышьяка, аммония, цезия, рубидия, стронция), обменивая их на свои целительные (витамины, микроэлементы, ферменты, инулин, иммунные комплексы).

Вся прелесть такого детокса в двойной пользе для организма: отрицательно-заряженные ионы минералов обогащают нас, а вредные токсины всасываются, как пылесосом, попадают в ловушку и в течение 6-8 часов бесследно выводятся из нашего тела. Кроме того, цеолит фиксирует некоторые из аллергенов и антигенов, которые вызывают аллергии, мигрени и астмы, и, что важно, выравнивает кислотно-щелочной баланс (рН 7,35 — 7,45) в организме. Ещё более эффективный результат по детоксикации можно получить при добавлении порошка цеолита в зеленый овощной сок холодного отжима натощак. Можно найти в порошке, в капсулах или в виде пластыря. Можно найти не только на Амазоне, но и в России.

Противопоказанием может быть язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения. Цеолит гипоаллергенен, но во время беременности и кормления лучше проконсультироваться со врачом. В течение первой недели может быть лёгкое подташнивание или головокружение — это нормальная реакция организма на детокс.
(Описание взято отсюда: https://iklumba.com/zeolite/)

О клинических исследованиях цеолита как сорбента: https://cyberleninka.ru/article/n/primenenie-tseolitov-v-meditsin

Хлорофилл
Хлорофилл содержит: витамины E, D, B6, а витамина C в нём намного больше, чем в цитрусовых; а ещё калий в легкоусвояемой форме, бета-каротин, ниацин, железо, магний, аминокислоты, необходимые для синтеза белка. Хлорофилл ощелачивает организм, выводит токсины, пестициды, тяжёлые металлы. По своему молекулярному строению хлорофилл поразительно схож с человеческим гемоглобином, что даёт ему ряд уникальных свойств: он доставляет в ткани кислород, обеспечивает приток здоровой крови, борется с анемией, имеет ярко выраженные заживляющие, противовоспалительные и противовирусные свойства, являясь, по сути, природным антибиотиком. Как и цеолит, имеет ощелачивающий эффект.

Другие полезные свойства:
Активация функции системы кровообращения по транспортировке кислорода к клеткам организма и удаление продуктов обмена веществ
Выравнивание кислотно-щелочного баланса (рН) в организме
лучшение функционирования лёгких и печени
Облегчение астмы
Снимает ангину (фарингит)
Антибактериальное, противовоспалительное, антигрибковое действие
Улучшение функционирования почек, предупреждает образование оксалатных камней
Обладает мочегонным действием
Улучшение состояния при артрите и ревматоидном артрите
Замедление процесса старения
Улучшение работы кишечника, поддержка здоровой микрофлоры, стимуляция перистальтики
Детоксицирующие свойства — нейтрализует и удаляет токсины из организма, выводит излишки лекарственных препаратов
Борьба с бессонницей (трудностью засыпания)
Антиоксидантное действие, нейтрализует свободные радикалы
Обладает антимутагенными и антиканцерогенными свойствами, предупреждая изменение молекул ДНК и возникновение новообразований
Способствует обновлению тканей и ускоряет заживление ран, эрозий и язв Улучшение функционирования щитовидной железы
Увеличение количества красных кровяных телец (эритроцитов), улучшение анемических состояний
Усиление обмена веществ
Усиление иммунной системы, повышение сопротивляемости организма
Решение менструальных проблем
Усиливает выработку молока у кормящих женщин.

Описание взято отсюда: https://iklumba.com/liquid-chlorophyll/

Сироп солодки
1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйся, если у тебя, например, начнет течь из носа. Через час все шлаки, собранные и разжиженные солодкой, соберутся у тебя в кишечнике. Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент, например, паста Энтеросгель, то она соберёт всю грязь и выведет из организма. Поэтому через час после приёма сиропа солодки выпей 1 столовую ложку энтеросгеля и запей стаканом воды. Есть можно только через 1,5-2 часа после этого.

Курс очищения нужно проводить 2 недели. Благодаря этому рецепту у тебя очистится кожа и улучшится здоровье, пройдет аллергия, нормализуется давление, и организм в целом почувствует себя лучше. Поначалу может быть некоторое обострение, так как организм начнёт сильно очищаться, но через несколько дней все пройдет. Таким образом можно также вылечить аллергию, хронический кашель и головные боли, очистить гайморовы пазухи, нормализовать давление. Причина многих болезней кроется в загрязненной лимфе. Она может собираться в различных местах там со всего организма, накапливаться и вызывать хронические болезни.

Энтеросгель можно заменять другими сорбентами, например, цеолитом. Энтеросгель представляет собой «умную» губку с порами, размеры которых соответствуют размерам молекул вредных веществ. Полезные вещества препарат не сорбирует. Энтеросгель не впитывается в слизистую ЖКТ. Естественным образом двигаясь по кишечнику, Энтеросгель впитывает в себя токсины, вредные бактерии и вирусы и за 7 часов выводится из организма.

Расторопша для печени
Расторопша, или чертополох применяется для разрушения и обезвреживания различных токсичных веществ (детоксикации) в организме.
Помогает в лечении заболеваний печени, желчного пузыря и других органов. Помогает восстановить клетки печени от последствий употребления алкоголя, пестицидов, тяжёлых металлов и загрязнений воздуха. От работоспособности печени во многом зависит состояние крови. Этот орган очищает весь организм, в том числе биологические жидкости.

Есть много растений, которые благоприятно воздействуют на печень, однако самые впечатляющие результаты дает использование именно расторопши. Расторопша естественным образом защищает печень от неблагоприятного воздействия пестицидов, тяжелых металлов и даже ядов. Содержащийся в ней силармин обладает антиоксидантными свойствами и используется в качестве средства от различных болезней печени.

Льняной кислель и каша для очищения кишечника и печени
Хорошо описано здесь: https://dmitrykompaniets.com/lnanoj_kisel
Детоксикация тела с помощью панчакармы (индийский аюрведический детокс) и её русского аналога - очищения касторовым маслом
Панчакарма – уникальная программа оздоровления, использующая только натуральные средства природного происхождения (растения, масла и другие естественные компоненты), а также простые манипуляции. Перечень заболеваний, от которых способна избавить Панчакарма, очень широкий. Болезни ЖКТ, гинекологические нарушения, анемия, диабет, неврологические расстройства и многое другое – список практически бесконечен.

Чтобы погрузиться в аутентичный процесс, при желании и возможности можно поехать в какой-нибудь аюрведический центр. Однако, если такой возможности нет, то это вовсе не беда, к тому же, по сути процедура основана на вполне понятных природных принципах, которые применяются и в русской традиции. Это очищение тела маслом (обычно касторовым) вместе с голоданием в течение определённого времени (зависит от человека и его цели, я полагаю). Масло, проходя по всему телу, собирает всю грязь и токсины и выводит их из организма, попутно обогащая его полезными веществами.

Этот метод также подходит людям, которые страдают от сверх избыточного веса (за 100 кг) и позволяет избавиться от пары десятков кг за короткий срок (например, 2 недели) без растяжек коди и оспасности для здоровья, если всё выполняется под наблюдением специалистов. Если ты просто хочишь очистить тело, то можно провести такой курс самостоятельно.

Подробнее можно прочитать тут: http://alfeyclub.ru/o-metodike/ochiscenie/
Об очищении ЖКТ касторовым маслом можно прочитать, например, тут: https://andreiko-alena.ru/syroedenie/kak-pravilno-pit-kastorovoe-maslo/

Голодание (в том числе суточное)
Теория однодневного голодания получила признание в виде Нобелевской премии: https://m.youtube.com/watch?v=6RmkCPIo-u8 Думаю, мало кого можно удивить таким способом очищения тела. Каждый так или иначе слышал о лечебном голодании. Однако, этот метод подходит не во всех случаях, и нужно соблюдать осторожность, правильно входить и выходить из голода, особенно из длительного и сухого.

Суть лечебного способа заключается в том, что при голодании организм начинает использовать дополнительные запасы жизненных сил и энергии, которые направляет на восстановление и очищение организма от токсичных продуктов. После разрушения пораженных молекул и клеток начинается формирование новых тканевых, клеточных и молекулярных слоев. Поэтому это не только восстановительный, но и обновляющий процесс всех органов.

Если ты никогда не голодал раньше, то попробуй просто ввести себе 1 разгрузочный день в неделю. Просто не ешь ничего сутки, это несложно. При этом лучше пить больше воды (желательно ОВП-отрицательной и /или щелочной), можно употреблять цеолит для дополнительной помощи в выведении токсинов. Уже через короткое время ты ощутишь прилив сил и благодарность от своих внутренних органов, которые до этого времени много лет трудились в экстремальном режиме без единого выходного. Можно также попробовать 3 и 7-дневное голодание, а также более длительное, но для этого нужно глубоко изучить тему и быть готовым к процессу.

Противопоказания к голоданию:
• Детям до 9 лет (с 9 до 12 лет не более 3-х дней)
• Беременность, индивидуальный подход, не более 3-х дней на воде.
• Острые психические заболевания.
• Острые инфекционные заболевания почек, почечная недостаточность.
• Критически низкое давление.
• Детский церебральный паралич.
• Онкология 4-й степени.
• При циррозе печени – насухо.
• При нарушениях кровообращения 2-й, 3-й степени – насухо.
• При туберкулезе – насухо.

В Интернете есть форум, целиком посвящённый голоданию: http://golodanie.su/forum/index.php
Некоторые статьи на тему лечебного голода и на что он способен:
http://ecology.md/page/golod-v-techenie-treh-dnej-obnovit-vashu-immunnuju-sistemu
http://ecology.md/page/golod-ubivaet-lejkemiju
Дополнительно о голодании можно почитать в книгах Арнольда Эрета «От болезни к здоровью посредством голодания»

Щелочная детоксикация
Одной из самых ценных особенностей Щелочной системы оздоровления является её мощные детоксические возможности. Кстати, равно как и антиаллергенные. Интоксикация и аллергия, как известно, часто идут рука об руку, особенно при таком огромном количестве непредсказуемых искусственных компонентов, содержащихся практически в любом современном продукте питания. О щелочной детоксикации хорошо написано тут с примерами: https://www.liveinternet.ru/users/galinadeir60/post345177022

Также советую прочитать книгу “Щелочная система оздоровления”. Это книга немецких авторов, основанная на 20-летней практике и научных исследованиях. Посвящена кислотно-щелочному равновесию, которое имеет принципиальное значение, когда речь заходит о болезнях, здоровье, силе, молодости и долголетии. Краткая выжимка в 5 страницах – всё самое основное и важное: http://zdravotelo.org/entshura
Желающие могут прочитать всю книгу целиком.

Никотиновая чистка
Это довольно сложная система, но ОЧЕНЬ эффективная. Как и голодание, является довольно экстремальным, но по эффективности принципиально отличным от других способом, поэтому людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также с проблемными почками и печенью стоит сначала починить эти свои болячки, прежде чем проводить нечто подобное, поскольку это большая нагрузка для тела. Подробнее читай на отдельной странице: http://www.zdravotelo.org/nikotinovaya-chistka
Внутриклеточная детоксикация в бане
Эта методика также позволяет провести довольно глубокое очищение, но менее сложна, чем никотиновая чистка. Подробнее можно прочитать тут: http://drevoroda.ru/methods/seminars/827/